Te-ai
gandit sa incepi un program intensiv de sport, insa nu iti surad prea tare
alergatul in parc, inotul, sau sala de fitness? Este posibil ca varianta cea
mai buna pentru tine sa fie artele martiale. Iti ofera un exercitiu fizic
intensi si, in acelasi timp, te apropie de o cultura si de o filosofie foarte
speciale. Un bonus important este ca vei invata si tehnici de autoaparare care,
in anumite situatii, pot deveni extrem de utile, desi iti dorim sa nu ai
vreodata nevoie de ele.
Exista
mai multe stiluri de arte martiale din care poti alege si iti recomandam sa
studiezi in detaliu ce presupune fiecare dintre ele, indiferent daca vorbim despre
Karate, Kung-Fu, Muay Thai, Tae Kwon Do, Judo, Yaw-Yan sau Jiu Jitsu. Fiecare
contine tehnici proprii, un ritm de antrenament dedicat si o abordare unica. In
acelasi timp, exista trasaturi care le apropie unele de celelalte si care
provin din filosofia orientala din care s-au dezvoltat.
Primul
lucru pe care trebuie sa il stii este acela ca artele martiale sunt, in cel mai
propriu sens al termenului, dedicate autoapararii.
Sensul lor este de a
dezvolta capacitatea de autoprotectie in situatii complicate, nicidecum de a
incuraja agresiunea. Desi poate parea paradoxal, spiritul artelor martiale este
unul pacifist, dedicat iubirii fata de semenii nostri. Teoreticienii lor
insista asupra faptului ca aceste activitati au in centrul filosofiei lor
valoarea, cavalerismul si spiritul de sacrificiu, scopul final fiind acela ca
oamenii sa poata convietui in pace si armonie.
Autocontrolul, respectul fata de
ceilalti si evolutia pana la cea mai buna versiune a noastra sunt concepte care
se afla in centrul filosofiei din care s-au dezvoltat artele martiale.
