Sarbatorile pot fi cu usurinta nu numai o reteta pentru
cadouri, bucurie si armonie, ci si una pentru lacrimi si furie : programul
zilnic schimbat, calatoriile din loc in loc, emotiile si entuziasmul in exces,
oboseala, prea multa lume si informatii noi. Cu toate aceste presiuni si schimbari, copiii,
in special cei mici, pierd controlul si defuleaza in cele mai critice
momente pentru voi, adultii. Pentru a minimiza lacrimile si a face loc pentru
mai multa bucurie, iata cateva lucruri de care sa tineti cont.
In primul rand, nu uitati ca emotiile voastre sunt un
declansator de bucurie sau de nervi si anxietate. Cu cat veti reusi sa ramaneti
calmi si senini in aceasta perioada nebuna a sarbatorilor, au atat copiii
vostri va vor replica starea. Amintiti-va ca voi sunteti reglatorul lor de
stare. Asa ca, incercati sa gasiti din timp acele metode care va umplu cupa de
emotii cu calm si voie buna.
Pregatirea.
Cu cat copiii vor avea mai multe informatii despre ceea
ce urmeaza, cu atat se vor simti mai confortabili si mai in control.
Povestiti-le din timp unde urmeaza sa plecati, ce se va intampla acolo, cu cine
se vor intalni. Puteti chiar sa creati un calendar in care sa listati toate
activitatile, pe zile. Pe langa faptul ca acestia vor crea alaturi de voi un
material pe care il pot desena si insemna cum vor ei, vor primi si acele informatii
cheie care ii va face sa se simta confortabili. Pe acelasi principiu, puteti
exersa cu ei diferitele roluri pe care le vor avea in timpul perioadei de
sarbatori. Un copil care stie dinainte ce asteptari aveti de la el este mai
probabil sa si faca lucrul respectiv. In acest sens, puteti sa aveti un joc de
rol din care sa reiasa ca ati vrea ca atunci cand primeste cadoul de la bunici
sa spuna multumesc mult, sau sa stie cum sa se ridice de la masa cand vrea sa
plece.
Programati cat mai putine intalniri. Pentru copiii mici,
prea multe intalniri cu oameni din afara ariei lor de cunoscuti pot crea frici,
anxietati si sentimente puternice de respingere. De aceea, este indicat sa nu
aveti mai mult de o intalnire pe zi cu oameni straini, astfel incat copiii sa
nu treaca printr-un carusel de emotii, pe care, in final, sa nu-l mai poata
stapani.
Fiti cu ochii in patru pe cantitatea de dulciuri pe care
o consuma. Prea multe dulciuri va rezulta in copii mult prea agitati, cu care
nu veti mai reusi sa va intelegeti. De asemenea, incercati sa va tineti cat mai
mult de orele de somn. Un copil prea obosit este mult mai usor prada
tantrumurilor.
Limitati-va asteptarile. Chiar daca poate veti fi luati
de valul si euforia sarbatorilor, a intalnirilor cu prietenii si familia, nu
uitati ca sunteti cu copii mici care au nevoie de activitati pentru varsta lor.
Asadar, asigurati-va ca aveti cu voi jocuri care le fac placere. De asemenea,
aveti grija ca programul de vizite sa includa o iesire in parc sau la locul de
joaca.
