Celulita este o afectiune despre care
medicii spun ca este cauzata de schimbari structurale la nivelul pielii si al
tinutului adipos. Marea majoritate a femeilor ajung sa se confrunte cu ea,
indiferent de greutate sau de conformatia corpului. Cauzele care duc la
aparitia ei sunt dintre cele mai diverse: dereglari hormonale, anxietate,
pierderi de vitamine si minerale, la scaderea sistemul nostru imunitar.
Chiar daca este atat de raspandita,
celulita reprezinta un motiv de nemultumire pentru multe dintre reprezentantele
sexului frumos. Cu atat mai mult in timpul verii, doamnele si domnisoarele se
straduiesc sa gaseasca remedii eficiente impotriva acestei afectiuni. Iata cateva
sfaturi care te vor ajuta.
Primul pas pe care trebuie sa il faci
pentru a combate celulita este sa intelegi ca trebuie sa abordezi atat din
exterior, cat si din interiorul organismului. Alimentatia echilibrata si
hidratarea consistenta reprezinta doua instrumente extrem de eficiente. O hrana
bogata in fibre si saraca in carbohidrati este cea mai indicata. Incearca sa
iti creezi un regim sanatos pe termen lung si sa eviti dietele extreme, pentru
ca si curele de slabire drastice, de tip yo-yo reprezinta, de multe ori, un
factor favorizant pentru aparitia celulitei. De asemenea, tine cont si de
faptul ca fumatul si alcoolul contribuie la dezvoltarea acestei afectiuni, asa
ca ai inca un motiv sa renunti la ele.
Remediile exterioare sunt, si ele, cat se
poate de diverse. Sportul este, desigur, o optiune sanatoasa si eficienta.
Dezvoltarea circulatiei sangvine si a elasticitatii pielii vor reduce vizibil
aspectul de coaja de portocala in zonele afectate.
Ai la dispozitie si alte optiuni, precum
masajul sau impachetarile. Merita sa le iei in considerare, insa doar daca sunt
practicate de profesionisti, pentru ca, daca sunt executate gresit sau cu
substante nepotrivite, iti pot afecta pielea in sens negativ.
In cele din
urma, daca tot nu reusesti sa ajungi la rezultatele dorite nu inseamna
ca acest lucru reprezinta o drama. Foarte multe femei se afla in aceasta
situatie si, in cele din urma, trebuie sa acceptam ca trupul nostru are,
uneori, limitele sale si sa invatam sa ne iubim exact asa cum suntem.