Fructele si legumele verii
pe langa faptul ca sunt foarte gustoase si ne ajuta la hidratare, unele dintre
ele au si rolul de a ne face pielea si parul stralucitor. Insa acest lucru se
intampla doar daca acestea sunt introduse in dieta noastra, nu doar aplicate pe
piele sau par sub forma de masti.
Pepenele. Un lucru mai putin cunoscut despre
pepenele verde este ca nu doar pulpa este benefica pentru organism, ci si
semintele. Pepenele are antioxidanti care ne ajuta in lupta cu semnele
imbratranirii, facand pielea sa arate mai tanara si mai ferma. Mai mult,
semintele pepenelui contin grasimi nesaturate, precum acidul linoleic, care ne
mentin pielea elastica si proaspata.
Pepenele galben. Pepenele galben este folosi peste tot in
lume in industria cosmetica. Acesta ajuta la revitalizarea pielii si este in
special recomandat persoanelor cu ten uscat si sensibil. Sucul de pepene
galben, in combinatie cu cel de morcov si portocala, are efect revitalizant.
Fructele de padure. Cunoscute pentru concentratia mare de
antioxidanti, fructele de padure sunt bune atat pentru dieta zilnica cat si pentru
utilizarea in scopuri cosmetice. Pentru tenul gras puteti recurge la o masca
din doua linguri de zmeura, trei linguri de fragi si o lingura de iaurt. Pasati
si amestecati bine, apoi aplicati pe fata timp de 15 minute. Clatiti cu apa
calda si repetati macar o data pe saptamana. In felul acesta, pielea nu va mai
avea aspect gras si isi va recapata stralucirea.
Caisele. In cazul in care nu stiati, caisele, prin
vitaminele A, B si C pe care le contin, contribuie la reducerea ridurilor. Din
4-5 caise coapte puteti face o masca pentru fata si gat. Acestea se amesteca cu
o lingura de smantana si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute, apoi fata
se clateste cu apa calda.
Castravetele. Se stie ca mastile cu castravete fac
minuni, in special pentru efectul de hidratare. Castravetele alunga cearcanele
si sterge urmele oboselii de pe fata. Prin actiunea acidului ascorbic, castravetele
pune circulatia limfatica in miscare. Aplicata sub forma de pasta pe gat si
decolteu, pasta de catraveti reduce din aspectul urat al pistruilor si ajuta
pielea sa se regenereze dupa expunerea indelungata la soare. Sucul de
castravete si lamaie contribuie la o piele elastica, fara riduri si plina de
stralucire, prin stimularea producerii de colagen.
Piersicile. Piersicile sunt remedii bine cunoscute
pentru tenul seborei, cu tendinta acneica. O masca simpla este dintr-o piersica
bine coapta si 1-2 lingurite de argila praf. Masca se lasa sa actioneze timp de
20 de minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta.