Putine lucruri ne pot oferi in timpul zilelor calduroase de vara confortul si placerea pe care o gasim intr-o limonada rece. Mai mult, aceasta bautura delicioasa ne aduce si un beneficiu suplimentar: o cantitate apreciabila de Vitamina C, care ne protejeaza sanatatea si ne creste nivelul de energie. Iata, asadar, o reteta de limonada cu menta, pe care o poti prepara chiar la tine acasa si de care te poti bucura impreuna cu cei dragi:
Ingrediente
Sucul de la trei lamai
Sucul de la un lime
5-6 linguri zahar tos, dupa gust
4 crengute de menta proaspeta (optional)
Mod de preparare:
Toarna sucul de lamaie intr-un ulcior de sticla, impreuna cu sucul de lime si zaharul. Se amesteca bine pana se dizolva zaharul.
Completeaza cu multa gheata si aproximativ un litru de apa de la robinet sau minerala. Se amesteca bine si se adauga mai mult zahar, dupa gust.
Adauga crengutele de menta in ulcior si amesteca bine.
Pont: pentru o limonada si mai racoritoare, taie coaja de lamai in fasii subtiri, cu un cutit ascutit, si pune-o si pe ea in ulcior, impreuna cu celelalte ingrediente.