Detoxifierea organismului (numita, pe scurt,
detox) a devenit una dintre cele mai populare metode folosite pentru
intretinerea frumusetii. Cu timpul, aceasta procedura a ajuns sa nasca
numeroase controverse. Publicatia cu profil medical WebMD explica miturile cele mai populare create in jurul
detox, si identifica, in acelasi timp, si informatiile reale despre acest
subiect. Iata cateva dintre ele:
●
Dietele bazate pe detox pot crea
dependenta- ADEVARAT. A ne priva de
mancare sau a recurge la clisme ne poate da senzatii asemanatoare cu cele
experimentate atunci cand fumam sau bem alcool. Din acest motiv, unii oameni le
fac des pentru a avea din nou acele trairi.
●
Daca recurgi frecvemt la diete bazate pe
detox, iti poti face metabolismul mai activ- FALS. Dimpotriva. Dietele de detoxifiere sunt menite a fi pe termen
scurt. Daca sunt prea frecvente, postul si purificarea va pot reseta
metabolismul, astfel incat sa functioneze mai lent.
●
Oamenii recurg la detox inca din
perioada antichitatii- ADEVARAT.
Este posibil ca metodele sa se fi schimbat, dar a scapa de toxinele corpului
nostru nu este o idee noua. Multe religii folosesc postul ca o practica de
„purificare”, de mii de ani. Și cu mult inainte de secolul al XX-lea, medicii
foloseau in mod regulat lipitori, clisme si postul pentru a trata oamenii.
●
Dietele bazate pe detox reduc
cantitatea de grasime din corp- FALS.
S-ar putea sa slabesti dintr-o detoxifiere, dar nu vei elimina si grasimea din
organism. Detoxifierea scapa corpul de greutatea apei si de masa musculara.
Este foarte probabil ca numarul de kilograme de pe cantar sa revina odata ce
renunti la dieta.
●
Daca renunti la alcool timp de o
luna, vei scapa de toxinele din ficat- FALS.
Sa stai departe de bautura timp de o luna nu este o modalitate de a detoxifia
vreuna dintre partile corpului. Cu toate acestea, cercetarile arata ca o astfel
de decizie poate avea un efect benefic: iti poate schimba atitudinea fata de
alcool, astfel incat sa faci alegeri mai sanatoase pe viitor.
