Temperaturile scazute sau zapada nu reprezinta motive sa renunti la plimbarea bebelusului in fiecare zi. Dimpotriva, daca nu exista contraindicatii medicale, acest obicei este unul foarte sanatos. Daca este imbracat adecvat si daca respecti recomandarile expertilor, plimbarea reprezinta o modalitate excelenta de a-l ajuta pe cel mic sa se adapteze la viata extrauterina, inca din primele saptamani.
Organismul sau va invata sa isi
regleze temperatura, plamanii lui vor primi aer curat, iar toate acestea il vor
ajuta sa creasca sanatos. Iata, insa, ce reguli trebuie sa respecti pentru ca
intreaga experienta sa fie una placuta si fara riscuri:
Ce haine ar trebui sa poarte copilul?
Îmbraca-ti
bebelusul cu o bluza cu maneci lungi, cu pantaloni lungi si include o pereche
de sosete. Doua sau trei straturi subtiri va pot ajuta sa va protejati
bebelusul de temperaturile reci, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. O
regula buna este sa iti imbraci copilul cu haine cu singur strat mai mult decat
porti tu.
Cat de mult ar trebui sa dureze plimbarea?
Durata
”expeditiei” in natura depinde de mai multi factori. Urmariti-va bebelusul,
este primul ”indicator” care va semnaliza daca ii este prea frig, prin indicii
precum obraji rosii sau agitatie. Daca bebelusul tau pare ca se simte
inconfortabil, este momentul sa va indreptati spre casa.
Care sunt limitele de temperatura de care ar trebui sa tii cont?
Daca temperatura
este sub nivelul de inghet, adica 0 grade Celsius, este preferabil doar sa
faceti o plimbare rapida in jurul blocului. Daca termometrul ajunge la -5 grade
Celsius, specialistii recomanda sa amanati plimbarea pentru o zi mai calda.
Conteaza, de asemenea, daca este sau nu vant, pentru ca acesta poate amplifica
senzatia de frig. Daca temperaturile sunt pozitive, atunci va puteti bucura in
voie de aerul curat si de experienta minunata a primelor plimbari impreuna cu
micutul. Ele vor deveni, cu siguranta, unele dintre cele mai frumoase amintiri
din viata de parinte.
